יחסי מין אחרי לידה
יחסי מין אחרי לידה יכולים להיות נפלאים ויכולים להיות אסון.
איזה יופי, מזל טוב! לידה זו סיבה לשמחה גדולה אבל אי אפשר להתעלם מהשפעתה על הזוגיות ועל המיניות. זה משפיע לך על החשק? אין לך כוח ואת עייפה? אתה רוצה לענג אותה אבל פוחד? כל המידע (כמעט) שכדאי לדעת על יחסי מין אחרי לידה
הלידה המבורכת בהחלט משפיעה על יחסי המין הזוגיים ואי אפשר לצפות שהם יחזרו למצב הנורמאלי במהרה. לעיתים האישה, היולדת, אולי מצפה מעצמה לחזור לתפקוד רגיל שוגרתי ואולי לא “להתפנק” וגם הגבר, עשוי לחשוב שאפשר לשוב ולבצע חדירה ברגע שהאישה חזרה מבית החולים, אבל זה פשוט לא כך.
הלידה הינה הליך די טראומטי עבור האישה וגופה. מעבר התינוק דרך האגן והנרתיק זה כמו פיצוץ בתוך גופה של האישה. הרקמה העדינה של דפנות הנרתיק נמתחות, נפגעות ונקרעות ולוקח כמה שבועות לפגיעות אלה להירפא.
יתרה מזאת, בתהליך הלידה מעורבים גם שינויים הורמונאליים משמעותיים, כמו גם מתח נפשי ניכר שכתוצאה ממנו, מעט מאד נשים מרגישות סקסיות עד שחולף הרבה זמן אחרי הלידה.
חשוב שגם אבות וגם אמהות יבינו שיחסי מין לא יהיו מאד מוצלחים במהלך כ-6 חודשים אחרי הגעת התינוק. היו מוכנים והתאזרו בסבלנות.
אז מתי מותר לשוב ולקיים יחסי מין?
באופן כללי, לא כדאי לחשוב על יחסי מין מלאים, כלומר חדירה, עד אחרי בדיקת רופא שמתבצעת כ- 6 שבועות אחרי הלידה. גם אז, אפשר שהיא לא תרגיש מוכנה ליחסי מין מלאים, במיוחד אם היו לה תפרים והפצעים עדיין טריים.
אם יש לך ספקות, שאלי את הרופא שלך ובכל מקרה כדאי להשתמש בג’ל סיכוך ביד רחבה.
האם אפשר לנסות פעילות מינית אחרת מלבד חדירה?
בהחלט, ואפילו מומלץ, זו דרך טובה “לשחרר לחץ”. יש זוגות שאי קיום יחסי מין והציפייה הממושכת מתסכלים אותם מאד ואו מכניסים לחצים מיותרים, במיוחד בתקופה מיוחדת זאת, אל תוך הזוגיות, זה נכון במיוחד עבור הגברים, אבל לא רק.
בהחלט מומלץ, בתקופת הביניים, “לשחרר לחץ” בדרכים אחרות.
האם אפשר להגיע עד אורגזמה?
בהחלט! לא יגרם לאישה אחרי לידה שום נזק מאורגזמה אם היא רוצה בכך.
אפשר בהחלט לאונן ביחד ואו אחד לשני/ה בעזרת הידיים (כל עוד הגבר מתמקד בדגדגן ומקפיד לא להכניס אצבעות).
אפשר מין אוראלי, לגבר.
בהחלט אפשר, רצוי ומומלץ חיבוקים ועיסויים הדדיים.
יש דברים שכדאי להימנע מהם?
אם שמתם לב, המלצנו על מין אוראלי לגבר בלבד. לא המלצנו על מין אוראלי לאישה. כדאי מאד להימנע ממה שנקרא “לרדת לאישה” במשך החודשים הראשונים לאחר לידה. למה?
משתי סיבות:
1. זה עלול לגרום לדלקות בנרתיק וברחם.
2. זה עלול להכניס בועות אויר למערכת הדם. היו מקרים שזה גרם למוות. מקרים אלה קרו בגלל שהגבר (בטעות ולא במתכוון) נשף אוויר אל תוך הנרתיק. אויר יכול בקלות רבה להיכנס אל תוך כלי דם חשופים בנרתיק וברחם הפגועים לאחר הלידה ומשם אל תוך מערכת הדם ואל הלב, בועת אויר כזו יכולה לגרום למוות בהגיעה אל הלב.
האם אפשר “לטפל” בשדיים?
כן, במידה והאישה נהנית מזה. לא מומלץ לעשות זאת במקרה ומתפתחות דלקות ואו סדקים בפטמות או כל הפרעה אחרת.
האם הקשר עם התינוק יכול להשפיע על חיי המין שלכם?
בהחלט כן! תמצאו שחלק גדול מהזמן יוקדש לטיפול בתינוק החדש. הרבה אמהות, במיוחד החדשות, וחלק מהאבות מוצאים שהם פשוט מתמוטטים מעייפות בעקבות חוסר בשינה מספקת וסדירה. זה יכול להימשך חודשים ואפילו שנים.
במהלך התקופה הזאת הגבר יכול להרגיש כאילו הוא נדחף החוצה. כאילו שהתינוק תפס את מקומו ולבת הזוג לא איכפת יותר ממנו. הוא יכול לפתח קינאה, להרגיש לבד, להיות מתוסכל.
חלק מהגברים רואים את בת הזוג שלהם באור שונה לאחר שראו אותה עוברת את תקופת ההריון ואת הלידה. הם מגלים התחשבות רבה יותר כלפיה, כלפי צרכיה וכלפי מה ששניהם עוברים בתקופה זאת. חלק אחר של הגברים, במיוחד כאלה שנכחו בלידה, נכנסים ללחץ בעקבות חוויית הלידה. חלקם מרגישים אחראים לסבל ולכאבים שהיו מנת חלקה של האישה עד כדי כך שהם מתקשים לחזור ליחסי מין סדירים. בדרך כלל זה רק תקופת הסתגלות, תקופת ביניים שחולפת עם הזמן. אבל אם רואים שזה לא עובר ואו מחמיר, כדאי מאד לגשת לייעוץ מקצועי ולטפל ברגשות שהתעוררו.
כדי ליצור ולשמר אווירה טובה בבית ובמיוחד בחדר השינה, מערכת היחסים צריכה להיות מבוססת על אמון וכבוד הדדי. שני בני הזוג צריכים לנסות להבין את הצד השני ולהתייחס לרצונות ולצרכים שלהם. חשוב שבני הזוג יוכלו לעשות דברים ביחד ללא נוכחותו של התינוק, הם חייבים לדאוג ולפנות זמן איכות ל”יחד” שלהם כך שיוכלו לחזור ולחוות את הרגשות שהיו להם אחד כלפי השני לפני שהפכו להורים.
תנצלו כל מקרה התנדבות של הסבים והסבתות (או כל קרובי משפחה אחרים) להיות שמרטפים וקחו את הזמן לבילוי משותף, אפילו אם זה פשוט להיכנס למיטה ולישון טוב ביחד.
מה קורה לתשוקה המינית של האישה אחרי לידה.
רוב הנשים לא מתלהבות במיוחד מסקס במשך כמה שבועות אחרי הלידה והסיבה העיקרית לכך היא פשוט תשישות. אם הלידה הייתה ארוכה ו/או קשה, האישה יכולה גם להירתע מחשש שתיכנס להריון שוב. באופן כללי התשוקה חוזרת להתעורר אצל אישה כחודשיים לאחר הלידה.
אם עברו שלושה – ארבעה חודשים והתשוקה עדיין לא חזרה, כדאי להתייעץ עם רופא, רופאי נשים מכירים את התופעה ויכולים לעזור ולייעץ איך להתמודד עם הבעיה.
איך חוזרים לקיום יחסי מין אחרי לידה?
כאשר שניכם מרגישים מוכנים לשוב ולקיים יחסי מין אחרי לידה, צריך להתחיל לאט ובעדינות. כדאי מאד למצוא זמן שבו אתם לא עייפים ומותשים. כמובן, כדאי למצוא זמן כזה שבו רוב הסיכויים שגם התינוק לא יתעורר, כך שיהיה לכם שקט לאורך זמן.
שינויים הורמונאליים ודאגה יכולים לגרום לכך שהאישה תחווה יובש בנרתיק למשך 3-4 חודשים אחרי הלידה, לא צריך לקחת הורמונים בגלל זה, אפשר ועדיף פשוט להשתמש בג’ל סיכוך אותו ניתן לרכוש בבתי מרקחת ואו בחנויות לאביזרי מין. יש גם קונדומים שמגיעים עם ג’ל כזה עליהם.
בפעמים הראשונות מומלץ לבחור בתנוחות בהם לאישה יש את השליטה על הקצב ועל עומק החדירה. תנוחה שהאישה מעל או כזו ששני בני הזוג שוכבים על צידם אחד מול השני יכולים להיות טובים ונוחים. לא לשכוח אמצעי מניעה, קל מאד להיכנס להריון שוב הרבה לפני שתכננתם זאת.
אם האישה לא חוזרת לגלות עניין במין.
הרבה פעמים קורה שאחרי לידה אישה סובלת ממה שנקרא – “דיכאון שלאחר לידה”, במידה ואישה חשה בדיכאון מאד מומלץ להתייעץ עם רופא המשפחה.
במידה וזו לא הסיבה רצוי לקבל עזרה ממטפל זוגי שהתמחה גם בבעיות מין. זוגות אוהבים יכולים לטפל בקושי מסוג זה אחרי כמה מפגשים עם מטפל טוב.
קראו גם – איך לשמור על חיי מין למרות הילדים