תזונה סקסית לחורף
צוות “כחול”
תזונה סקסית לחורף, שיהיה חורף סקסי משובח.
הימים מתקצרים, מחשיך מוקדם ו…קר יותר.
כשקר בחוץ, אין דבר נהדר יותר מלהיכנס למיטה ביחד, מתחת לפוך…
וכדי שיהיה גם אקשן – כדאי להתכונן גם בנושא האוכל…
אז הנה – ממליצים לכם לחורף סקסי.
החורף הוא זמן נהדר לסקס שמשפר את הבריאות,
שהרי סקס משחרר המוגלובין A ומחזק את המערכת החיסונית שלנו.
ממליצים לכם:
לגבר (וגם לאישה): גרעיני דלעת, נבט חיטה, גרעיני חמניות, אגוזים – מכילים אבץ החשוב מאד לאון הגברי.
בכלל, אבץ הינה תוספת מופלאה לחיזוק המערכת החיסונית.
ויטמין E – חשוב מאד למערכת ההורמונלית הנשית והגברית.
נמצא בשמנים מכבישה קרה כגון שמן זית, חמניות, תירס, סויה, שקדים, אגוזים, גרעינים ונבט חיטה.
מלבד התזונה ניתן להיעזר בצמחי מרפא ושמנים אפרודיזיאקים (מעוררים מינית).
אפרודיזאק נפוץ הוא השוקולד (הייתם מאמינים?) – השוקולד מכיל ריכוז גבוה של מולקולה פנילאתילמין
המיוצרת באופן טבעי בגופנו כשאנו במצב של תשוקה,
השוקולד ממריץ גם ייצור סרוטונין ואנדורפינים שהם כימיקלים המעלים את מצב הרוח.
קראו איך להמתיק את חיי המין שלכם
ישנם צמחים רבים אשר נותנים מענה לבעיות מיניות ולשיפור החשק המיני.
צמחי תבלין מוכרים:
רוזמרין, ג’ינגר, ציפורן – (לא מומלץ לבעלי לחץ דם גבוה)ניתן לעשות חליטות ולשתות,
אפשר להשרות 2 שיני ציפורן בברנדי למשך שבועיים ולשתות.
ואם כבר חורף – אל תדלגו על אמבטיות חמות, מומלץ בתוספת של יין חם וקינמון.
ניתן לזלול פירות יבשים כמו צימוקים שחורים, שקדים, זרעי דלעת התורמים אף הם להפרשת הסרוטנין ולתחושה של נינוחות וכיף.
העיקר שיהיה חם!
עוד רעיונות מחממים, תמצאו כאן
בקישור תמצאו סדנאות מעולות לזוגות, ולנשים, בחרו לכם אחת שתתאים לכם.