טיפים לזוגיות בפסח
על מה כדאי לכם לפסוח
ומה לעשות כדי ליהנות מחג חירות זוגי
סיגל צוקר
יועצת ומנחה לנשיות באהבה ובתשוקה
טיפים לזוגיות בפסח:
- איך תגדילו אנרגיות חיוביות ותנטרלו שליליות?
- ממה כדאי לכם להישמר?
- על מה כדאי לכם לפסוח?
הילדים בחופש, ההוצאות גדלות ולא תמיד אנחנו מרגישים שאכן אנחנו בני חורין.
גם ככה לנהל זוגיות זה לא תמיד פשוט וקל ויש תקופות כמו חג הפסח, שמחייבות התנהלות טובה יותר,
ממוקדת יותר ולטובתכם – כדי שיהיו לכם את האנרגיות הטובות.
שתעשו חג נהדר. שהחופש הזה יעבור באהבה ובהנאה, ככל שניתן.
קבלו דגשים לחג אביב שמח יותר:
1. תִּפְסְחוּ
לפעמים דברים שוליים בתקופות סטרס נראים יותר ממה שהם.
הם לא באמת גדולים. לא שווים מריבה, לא באמת שווים כעס ואנרגיות מבוזבזות.
לפעמים יש דברים שבני הזוג עושים וכדאי לדלג מעליהם.
לפעמים יש דברים שאנחנו רגילים לעשות ויהיה מעולה אם תוכלו לוותר עליהם, לפחות עכשיו.
העניין הוא שכל דקה ושעה שכל דקה ושעה שתבזבזו על לכעוס, להיפגע או להיות ברגשות שליליים –
באים על חשבון דקה ושעה שתיהנו ותטעינו את עצמכם באנרגיות טובות.
אתם תזדקקו לאנרגיות האלו כדי להיות במיטבכם, בזמן הזה, ביחד.
לדוגמא:
בן/בת הזוג שכחו משהו לקנות, או לעשות משהו שביקשתם –
לא שווה להתעצבן. תבשלו עם מה שיש. תסתדרו.
תחבקו אותם במקום. תחשבו ביחד מה מתאים לעשות עכשיו. היו מעשיים.
אתם יכולים גם להגיד: שכחת לקנות … אני חושב/ת שמגיע לי פיצוי. הערב, מסאג’ מפנק עד שאני נרדם/ת…
או עד שאני ארגיש שאני ממש חרמן/ית כבר (תחליטו איזה סוף בא לכם)
קחו את זה למקומות טובים.
נפגעתם/נעלבתם מבני הזוג?
מעדיפים “לשמור בבטן” כי לא רוצים להעכיר את האווירה?
טעות גדולה.
אתם מרחיקים את בני הזוג למעשה, לא משתפים ומפחיתים את היכולת להיות קרובים.
גם אם זה באופן בלתי מודע. יש פאסיב אגרסיב. הימנעות. אפילו חשבונאות יכולה להתפתח.
תנשמו, תירגעו ואז תשתפו את בני הזוג.
לא מתוך כוונה להאשים, אלא מתוך רצון להתקרב, לייצר שיח מלמד ואינטימי.
מרגישים שאתם לא מקבלים את תשומת הלב שרציתם?
שאין לכם מספיק זמן לעצמכם?
שאתם זקוקים למשהו?
תזכרו: קריאת מחשבות OUT.
תקשורת פתוחה ומשתפת, ביטוי רצונות וצרכים – זה הדבר.
אל תצפו ותקוו שבני הזוג ינחשו, את הציפיות אתם יודעים איפה להשאיר…
משחקי ניחושים נועדו לאכזב, הם עושים את החיים הרבה יותר קשים.
קבלו רעיון יעיל:
תחליטו ביחד, שכל יום לפני השינה או בבוקר עם הקפה,
תשאלו אחד/אחת את השניה ותענו:
- מה התוכנית שלך/שלנו היום?
- מה בא לי לעשות ומה לך?
- למה את/ה זקוק/ה? וכמובן למה אני זקוק/ה.
- במה אני יכול/ה לעזור? ובמה את/ה?
התעניינות, הקשבה, תמיכה – הם יסודות לזוגיות טובה ואיתנה, בכל יום.
תֹּאהֲבוּ
כן, הכי חשוב. באווירה של אהבה זה תמיד יוצא יותר טוב.
תִּפְסְחוּ על השיגרה
- שבו ביחד ותחליטו על מטרה זוגית משותפת לפסח הזה.
- קבעו זמן רומנטי שלכם, אם לא תקבעו – זה לא יקרה.
- קבעו זמן אינטימי שלכם, אם לא תקבעו – זה לא יקרה.
- שחקו ביחד, תצחקו ביחד, תפנקו ביחד.
- קראו ביחד…. תפנטזו.
זקוקים להשראה? 101 פנטזיות, הספר הלוהט שכובש את הרשת - תשתחררו ושחררו, תעשו דברים חדשים, 25 משחקי תפקידים למשל.
תעיזו, תקראו טיפים תקבלו רעיונות חדשים, תרחיבו אופקים, תתנסו. - התחברו אל העונג, תרשו לעצמכם להתענג, כמה שיותר.
- הזמינו מפגש זוגי או סדנה מדליקה – אפשר גם בזום.
- תתחדשו!
כנסו לחנות כנסו לחנות והזמינו צעצוע חדש, התנסו בחוויות חדשות ומטריפות ובמשחקים לוהטים במיוחד.
קראו עוד על תקשורת בכלל ומינית בפרט
רוצים ללמוד את יסודות התקשורת האינטימית הפתוחה והמשתפת למערכת יחסים בריאה?
כנסו סדנאות מעולות לזוגות, אפשר גם בזום.
בחרו באתר או התקשרו 04-9080313 לפרטים והמלצות!