שרירי נרתיק רפויים
צוות “כחול”
שרירי נרתיק רפויים ?
נרתיק האישה הוא אלסטי. הוא יכול להימתח לצרכים (כמו איבר מין או צעצוע סקס וכמובן לידה) .
לאחר הפעילות הנרתיק יחזור לצורתו הקודמת.
שני דברים יכולים להשפיע על גמישות הנרתיק : גיל ולידה.
לאורך זמן, לידה וגיל עלולים לגרום להתרופפות קלה וטבעית של הנרתיק שלך.
נשים שעברו יותר מלידה נרתיקית אחת נוטות יותר לשרירי נרתיק מוחלשים.
הזדקנות עלולה לגרום לנרתיק שלך להימתח מעט, ללא קשר אם ילדת ילדים.
פעמים, עם הגיל ואחרי לידות – שרירי רצפת האגן והנרתיק מתרופפים.
זה גורם לעתים לחיכוך לא מספיק חזק על איבר המין הגברי ולעתים עקב הצניחה נגרמת תחושה לא נעימה לגבר בפין.
גם האישה עלולה להרגיש שאין מספיק חיכוך והיא אינה מרגישה את החדירה.
אם את מרגישה שעם השנים והלידות שרירי הנרתיק רפויים ואת חווה פחות הנאה במין בשל כך –
עצות נחמדות לרגעים של שובבות ועונג גדול יותר.
המלצה – השתמשי בכדורים סיניים ( כדורים חכמים) לחיזוק השרירים – תוך זמן קצר תחושי שיפור,
היכולת שלך להרפות ולכווץ את שרירי הנרתיק תגדל באופן משמעותי ואיתה גם ההנאה. לשניכם.
אם הנרתיק אכן התרחב, או/ו את רוצה לחדד את תחושת המלאות ולהוסיף ריגוש,
ניתן להחדיר ויברטור קטן לנרתיק או ביצת רטט בזמן החדירה, שיכולים לענג את שני בני הזוג בזמן החדירה…
עשו ביחד תרגילי קיגל תרגילים נפלאים גם לגבר. הם קלים לביצוע ואתם תיהנו לעשות אותם.
בסרטון
סרטון קצר באנגלית קלה עם תרגילים שישפרו את חיי האהבה שלכם…
קראי עוד:
על איילה, פילה ועל רוחב הנרתיק
כדורים וביצים הם שחקן נפלא במשחק האורגזמות!
קראו על תרגילי קיגל לשיפור הסקס
בקישור תמצאו סדנאות מעולות לזוגות, ולנשים, בחרו לכם אחת שתתאים לכם.