מרגישים לחוצים מהמצב? משתבללים בבית מול המסכים? נטולי אנרגיות ומוטיבציה או שקועים בעשייה עד מעל הראש, העיקר לא לחשוב? אתם לא לבד! במלחמה, כמו במלחמה – צריך לגייס את כל הכוחות כדי לנצח, קבלו 7 טיפים שיורידו לכם את רמות הלחץ.
קרא עוד
סליחה – לחודש הסליחות ובכלל בחיים – זה חשוב מאד, בשבילכם. איך תסלחו ב-3 צעדים ותעשו לעצמכם טובה? מה זו הסליחה הזאת? צריך לעדכן את מי שסלחנו? איך הסליחה עובדת כדי שלכם יהיה יותר טוב? כנסו למאמר – חובה לשנה טובה וקלה יותר, בשבילכם.
קרא עוד
אם נראה לך שהוא כבר פחות אוהב אותך כי הוא לא מחמיא לך… אם נראה לך שהיא פחות אוהבת אותך כי אין לה זמן בשבילכם… יכול להיות שאתם לא מדברים באותה שפה! “חמש שפות לאהבה” ספרו של ד”ר ג’רי צ’פמן, מדבר בדיוק על זה: אנחנו...
קרא עוד
כאשר שני שותפים במערכת יחסים מחייבת וארוכת טווח מגיעים לנקודה שבה מתגלעים הבדלים משמעותיים בתשוקה המינית שלהם, כל קושי לדבר על מין יכול להתעצם במהירות. אפילו שניסיתם בכמה הזדמנויות לדבר על הנושא, לא רחוק הרגע שבו אתם מוצאים את עצמכם נמנעים מלדבר על זה. פשוט...
קרא עוד
אביב הגיע פסח בא, שמחה רבה ומריבה רות טרכטמן יועצת זוגית-אישית ומגשרת אביב הגיע פסח בא, שמחה רבה והרבה פעמים גם מריבה. מה מצב מפלס הלחץ הזוגי לקראת פסח? כבר החלטתם איפה תעשו את החג, עם המשפחה שלך או שלו/ה? מה קונים? מבשלים? כמה מנקים?...
קרא עוד
טעויות הן משהו שקורה כמעט בכל מערכת יחסים, במיוחד אם שני אנשים ביחד כבר זמן לא קצר. חלק מהטעויות הינן טעויות שלא מזיקות במיוחד, חלקן משעשעות, חלקן מעצבנות. אבל לא עליהן אנחנו מדברים, אנחנו מדברים הפעם על הטעויות שלא כל כך מודעים לכך שעושים אותן...
קרא עוד
מחסומים בדרך לתקשורת מינית טובה אריק סגל בואו נדבר על אוכל, על בילויים, אין בעיה - בואו נדבר על סקס... אופס... למה קשה כל כך לדבר על סקס? עם ילדינו, עם בני הזוג שלנו? מה הדברים שמונעים מאיתנו להרגיש בנוח עם הנושא ולא להסמיק ולגמגם?...
קרא עוד
כאשר הילד/ה שלך מפתיע/ה... רות טרכטמן יועצת זוגית-אישית ומגשרת קרה לכם שהילד נכנס באמצע הסקס? הילדה לא הקישה בדלת ונכנסה ברגע אינטימי או פרוע במיוחד? אתם בכלל נגד סגירת דלתות? מה קורה כאשר הילד או הילדה שלכם, איך לומר... תופסים אתכם בשלב כל שהוא של...
קרא עוד
ילדים נחשפים לפורנוגרפיה – מה לעשות (ומה לא) רות טרכטמן יועצת זוגית-אישית ומגשרת ילדים נחשפים לפורנוגרפיה מוקדם ממה שאנחנו חושבים. אנחנו רוצים להאמין שהילדים הקטנים שלנו לא רואים סרטים או תמונות המיועדים למבוגרים. לצערנו הילדים עלולים להיתקל גם בטעות וללא כוונה בסרטים ותמונות שאינם מיועדים...
קרא עוד
איך נבין אחד את השני, טוב יותר רות טרכטמן יועצת זוגית-אישית ומגשרת איך נבין אחד את השני, טוב יותר? כאשר לא מבינים אחד את השני נוצרות מריבות, כעסים ואכזבות. "אין באהבה אלמנט של עימות. אהבה אינה גוררת אובדן של אנרגיה. אובדן האנרגיה נמצא בשובל הנגרר...
קרא עוד