הדליקו את הזוגיות
ב-10 ימים
הדליקו את הזוגיות ב-10 ימים זו תוכנית מובנית שמוסיפה מרכיבים של תשוקה ואינטימיות לקשר.
זה לא משנה אם אתם קוראים את המאמר הזה כי השיגרה משעממת, החשק ירד
או שאולי אתם זוג שובב וראוי, שמחפש רעיונות וחידושים –
הדליקו את הזוגיות ב-10 ימים, זו שיטה מעוררת, מדליקה ומחברת
שממש שווה לכם לנסות!
זוגות שהחליטו ליישם את 10 הימים ברצף, מעידים שהאתגר יצר שינוי באווירה והעלה את רמות התשוקה, גם אחרי שנגמרו 10 הימים.
“זה עשה מהפך אצלנו בסקס ובתשוקה!”
תפתחו יומנים, תקבעו מתי אתם מתחילים וצאו להרפתקה שתעיף אתכם על הזוגיות והתשוקה.
האתגר הזוגי שלכם מתחיל, מקסימום יצליח, בטוח תיהנו!
קבלו את הלו”ז שלכם לעשרת הימים הקרובים:
- תתקשרו.
- תאוננו.
- דברו מלוכלך וסקסי.
- שחקו.
- הגדילו באינטימיות.
- הכניסו ארוטיקה ופנטזיות.
- הוסיפו צעצוע.
- עשו טיזינג ומשחק מקדים.
- צאו מחדר השינה.
- שנו תנוחה.
יום 1 – תתקשרו
שחררו את המחשבה שאתם מכירים כבר את בני הזוג ויודעים הכל עליהם ועל ההעדפות שלהם!
תקשורת אינטימית כנה, פתוחה ולא שיפוטית היא הבסיס לסקס טוב.
תתאמנו. תשאלו. תתעניינו באמת:
מה בני הזוג אוהבים? איך?
מה בעיניהם זה סקס טוב?
איזו פעם היתה הכי מסעירה בעיניהם? למה?
כנסו – 46 שאלות סקסיות שאתם חייבים לשאול.
ככלל, שווה לכם להתרגל לשוחח לפני סקס:
מה בא לך הפעם?
איך?
מה בא לי?…
הפכו את השיחה הזו למעין משחק מקדים:
אפשר לתאר מה בא לך לעשות לו/לה…
לפעמים התיאור הזה הוא מעורר ומדליק מאד.
מרגישה שירד לך החשק? רוצה פחות? נהנית פחות?
כנסי כאן למאמר – מה מוריד לך את החשק ופוגע בתשוקה
יש פערים בתשוקה המינית וקשה לכם לדבר עליהם?
לחצו כאן למאמר – כך תדברו על הבדלים בתשוקה המינית
יום 2 – תאוננו
אם עוד לא עשיתם את זה ביחד, ממש כדאי!
האוננות עצמה היא מענגת ומרגשת, אבל לא רק…
יש משהו סקסי ומלמד מאד כשעושים את זה ביחד.
ההמלצה שלנו היא שבכל פעם אחד מכם יאונן עד לשיא ובני הזוג יכולים ללטף ובעיקר לצפות.
בני/בנות הזוג ירכשו ידע רב ערך:
איך אתם אוהבים לגעת בעצמכם, מה סדר הפעולות שאתם מעדיפים,
באיזה חלקים, עוצמות, מהירות, סוג תנועות…
מה שנקרא – win-win גם התענגתם וגם לימדתם ולמדתם.
לחצו כאן למאמר – אוננות עובדות מוזרות ומעניינות
הם אתם מומחים באוננות?
לחצו כאן – שאלון האוננות
יום 3 – דברו מלוכלך וסקסי
השמיעו קול!
אנחות ודיבור מלוכלך וסקסי במיטה עושים את הכל לוהט יותר!
אם אתם שקטים במיטה, זה הזמן להשמיע קול.
כמה שיותר.
לא יודעים מה להגיד? קבלו רעיונות:
- תארו מה אתם עושים.
- ספרו כמה אתם חרמנים.
- בקשו והתחננו – יותר חזק, יותר לאט או יותר עמוק או יותר…
- תארו מה אתם מרגישים.
- זה כל כך טוב!
- ככה, בדיוק ככה!
ואל תהססו להיות יצירתיים ובוטים.
לחצו כאן וקראו עוד – אמנות הדיבור המלוכלך
יום 4 – שחקו
משחק הוא מרכיב חשוב בתשוקה, הוסיפו ביצירתיות.
סקס לא חייב להיות עניין רציני, התחברו לצד השובב ותרוויחו.
קבלו כמה רעיונות:
- קוביות סקס
- משחקי קלפים לסקס
- טוויסטר בעירום
- מלחמת כריות בעירום
- מחבואים בעירום
- אמת או חובה למבוגרים
- סטריפ פוקר
והמשחק יכול להמשיך גם לסקס עצמו:
- משחק סקסי לשעה של ריגוש
- משחקי תפקידים
- תחפושות
- קשירות
- 10 משחקי סקס לזוגות
ועוד…
יום 5 – הגדילו באינטימיות
התמקדו בדרכים נוספות, כדי להתקרב וליהנות מהאינטימיות.
שימו את הפוקוס על חוויה שונה, ביחד.
כבו ניידים, הגיע הזמן שתעשו פעילות משותפת ביחד, שאתם לא עושים בדרך כלל.
קבלו כמה רעיונות:
- בשלו ארוחה מפנקת ביחד, עדיף בעירום אם אפשר.
- העלו זכרונות מרגשים מהזמנים שלכם ביחד, חוויות יחודיות שלכם.
- התמזמזו כמו פעם, עם בגדים.
- התנשקו. ממש.
- שימו מוסיקה רומנטית ותרקדו, סלואו צמוד וחושני.
- שאלו אחד את השנייה מה זה בעיניהם אינטימיות (לא סקס!) וישמו.
לחצו כאן – 15 סוגי נשיקות, רק תבחרו – הוראות הביצוע כבר בפנים
מרגישה שהוא לא אוהב אותך כי הוא לא מחמיא לך מספיק?
מרגיש פחות חשוב כי אין לה זמן בשבילך?
אולי אתם לא מדברים באותה שפה?!
כנסו למאמר – 5 שפות לאהבה ואל תחמיצו את הקישור לשאלון,
שיגיד לכם בדיוק מהי שפת האהבה של כל אחד מכם.
יום 6 – הכניסו ארוטיקה ופנטזיות
כנסו למגרש משחקים מלא הפתעות ועונג.
פנטזיות וארוטיקה הם מגרש משחקים מרגש מאד.
ארגנו אווירה וצאו לדרך – עולם הפנטזיות הוא עשיר והוא יכול להפתיע אתכם.
שתפו בפנטזיות, סצינות לוהטות מסרטים שעשו לכם את זה…
אל תהיו שיפוטיים וביקורתיים, להיפך – שחררו והשתחררו.
הורידו את הספר 101 פנטזיות, קראו ביחד, שתפו מה מדליק, מה פחות…
אולי אפילו תמצאו פנטזיה שתרצו להגשים ביחד.
אם אתם בקטע של סרטים כחולים, לכו על זה ואולי תסתכלו ביחד על גירסאות וינטאג’, זה ממש מדליק!
יום 7 – הוסיפו צעצוע
הגיעו לפסגות חדשות של שיאים.
רוצים יותר ריגוש? חוויות חדשות? תחושות מטריפות? הוסיפו צעצוע למשחק!
צעצועי מין מביאים מימד חדש לסקס ולעונג.
צרפו צעצוע וגלו אפשרויות חדשות למשחק מקדים מטריף, לשניכם.
השתמשו בו ביחד, היו יצירתיים, הגיעו לפסגות חדשות של עוררות וגירוי ושחקו.
אם עוד אין לכם צעצוע, לחצו כאן – צעצועים לזוגות
הזמינו חינם סיור VIP בפרטיות ונתאים ביחד את הצעצוע המושלם בשבילכם
יום 8 – עשו טיזינג ומשחק מקדים
לפעמים המשחק המקדים יכול להיות יותר מהעיקר.
הטיזינג והמשחק המקדים מתחילים הרבה לפני שמגיעים למיטה.
וכשאנחנו מדברים על משחק מקדים, אנחנו לא מדברים על סקס – אלא על מה שבא עוד לפני.
קבלו רעיונות:
- התחילו כבר בבוקר עם רמיזות מסקרנות לגבי מה שאתם מתכננים לעשות לבן/בת הזוג בערב…
- התקלחו ביחד (אמבטיה או טוש), תנו מים החמים להעלות את הטמפרטורה,
לגופות הרטובים להתחכך, סבנו והקציפו את בן/בת הזוג, קחו את הזמן, פתו, עוררו… - עשו מסאז’ מפנק עם שמן חם וריחני. החליטו מראש אם גולשים לסקס או לא.
קראו כאן – לעסות אהבה, המדריך לעיסוי החושני - עשו סטריפדאנס או לפדאנס סקסי, רקדו בתורות, הסירו לאט את הבגדים…
- התנסו בטנטרה ומיינדפולנס ביחד.
- הביאו אוכל למיטה! אכלו דובדבנים, ענבים ממקומות לא שיגרתיים… לקקו שוקולד.
יום 9 – צאו מחדר השינה
הפתיעו בלוקיישן ותופתעו מהתוצאה.
שוב ערב… ושוב נכנסים למיטה לעשות את “זה”.
פעם, המיטה לא הייתה ברירת המחדל, אבל עכשיו למי יש כוח להשקיע זמן ומחשבה בשביל לשנות?
היום הזה – כל מקום בבית ומחוצה לו הוא רלבנטי, העיקר שלא יהיה בחדר המיטות שלכם.
מה עם הכורסא? הסלון? הדלפק במטבח?
הטרמפולינה בחצר כשהילדים כבר ישנים?
רוצים ללכת על בטוח? קבלו משימה זוגית:
כל אחד מכם צריך להכין רשימה של מקומות שבהם הוא חושב שהיה יכול לעשות אהבה עם השני.
קובעים נאמר רבע שעה לביצוע הרשימה.
אחרי הזמן שנקבע מראש כל אחד כותב את הרשימה שלו על פתקים, כל מקום על פתק נפרד.
שמים את כל הפתקים בקופסה אחת, מוציאים פתק ומממשים.
החליטו על זמנים קבועים, שבהם תשלפו פתק ותנסו את המקום החדש.
מה שיוצא – זה מה שמבצעים!ואם לא בא?
החליטו מראש על עונש לסרבן/נית, למשל, חצי שעה ודקה לא פחות של עיסוי מושקע.
יום 10 – שנו תנוחה
לנסות דברים חדשים – זה הדלק של התשוקה.
הרבה זוגות יודעים שיש תנוחה או שתיים ש”עובדות” בשבילם ובזה מסתכם הרפרטואר המיני.
מה שצפוי – כבר לא מרגש מספיק. חדשו והתנסו ביחד.
לפעמים שינוי קטן, כמו כרית שמגביהה את האגן או ישיבה על קצה המיטה, עושים הבדל גדול.
חלק מהריגוש זה שאתם ביחד חוקרים, בודקים ויכולים לגלות תגליות מופלאות ולהעשיר את הארסנל.
רוצים רעיונות לתנוחות?
כנסו לכאן – תנוחות אקזוטיות ועוד קישורים לתנוחות, שאולי תרצו לנסות.
כנסו לכאן – גיוונים ושדרוגים לתנוחה המיסיונרית.
רוצים למקסם?
התחדשו עם נדנדת אהבה – אינספור תנוחות חסרות משקל ומטריפות.
אם תשתחררו קצת, תתקדמו ותנסו לבחון את הרעיון של נדנדת אהבה תגלו שיש בו פוטנציאל אדיר לגיוון תנוחות, לשעשוע יוצא דופן –
וכמובן: מענה מופלא לכאבי הגב למיניהם הפוקדים רבים מאיתנו אחרי סקס בלתי שגרתי בעליל.
סקס יכול להיות משעמם, אבל זה לא חייב להישאר ככה וזה באחריותכם.
חקרו את המיניות ביחד, התנסו, שחקו, צאו מהגבולות ובעיקר –
המשיכו לגוון ביחד.
רוצים לשפר? לחוות יותר?
להשביח את המיניות?
בואו ניפגש!
סיגל צוקר – יועצת ומנחה לנשיות באהבה ובתשוקה
אריק סגל – מטפל ומנחה לגבריות משביחה
הזמינו סדנה זוגית מדליקה ומשפרת זוגיות
קראו עוד:
סוגי אורגזמות – מדריך מעשי התנסו ב-5 סוגי אורגזמות שיעיפו אתכם גבוה!
5 דרכים להתחבר למיניות שלך מרגישה שירד לך החשק? כדאי שתקראי.
לא עושים סקס? יש מחיר! כדאי לדעת
איך מתחילים עם אביזרי סקס? מה כדאי לדעת כדי לבחור נכון?