גבר, לא טוב לך?
האם הנישואים/זוגיות שלך בקשיים?
כשלא טוב לך, לא משנה כמה זה גרוע, תמיד יש תקווה ודרכים לשנות את המצב.
אם אתה מעוניין לשנות את המצב ולשפר את הזוגיות וחושב שזה שווה ניסיון,
קבל 4 דרכים פשוטות שיכולות ליצור מערכת יחסים יותר טובה, אוהבת והרמונית עם בת הזוג שלך.
גש לוויכוחים בצורה שונה
לכל מערכת יחסים יש את הוויכוחים שלה, מה שחשוב ביותר זה איך מנהלים אותם.
ויכוחים אינם בלתי מזיקים כמו שרבים מאיתנו חושבים.
יש להם נטייה להפוך למריבות ומריבות הן ממכרות ובמשך הזמן גורמות לנזק בלתי הפיך.
נכון, יש פעמים שאנו נפגעים, ואפילו פגיעה רגשית עמוקה והתגובה האינסטינקטיבית היא לפגוע מיד חזרה.
צריך ללמוד לנשוך את השפתיים לפעמים, כדי לא להגיד משהו שיותר מאוחר נצטער עליו.
מי אמר ששליטה עצמית היא דבר רע?
לבעלי מזג קר יש יתרון בנקודה זאת על גבי אחרים, אבל זה לא צריך להפריע לכל האחרים לנסות, נכון?!
הפוך רכילות וסיפורים למחמאות
אף אחד אינו מושלם.
כאשר גברים נפגשים, קורה לפעמים שהשיחה הופכת לרכילות וסיפורים על הנשים.
“מה היא עושה/לא עושה” או קיטורים כלליים יותר. סרב להשתתף!!! זה מראה עד כמה אתה מכבד ומעריך אותה.
במקום זאת, כאשר שיחת חברים הופכת לתלונות ורטינות על הנשים, עשה לך מנהג קבוע לחלוק עם חבריך רק את מעלותיה וצדדיה הטובים והיפים של זוגתך.
על פי רוב, זה לבד יסיט את השיחה לפסים אחרים, יותר חיוביים ויגרום גם לחבריך לדבר על בנות הזוג שלהם בצורה אחרת – מה שיגרום להם גם להעריך ולראות את הנשים שלהם באור אחר.
הידיעה שגם בת הזוג שלי לעולם לא תקטין ותתלונן עלי באזני חברותיה גורמת לי להעריך ולאהוב אותה יותר.
שנה את השגרה שלך
אחרי כמה שנים, רוב הזוגות נכנסים לסוג של שגרה נוחה, הם עושים את אותם דברים באותה דרך ובאותה צורה.
אותה ארוחת ערב, אותו בילוי זמן פנוי, אותו בילוי פעם בכמה זמן מחוץ לבית ואותו בילוי פעם ב(מרחק קבוע) במיטה הזוגית.
יש משהו נוח, נעים ומשרה בטחון בשגרה אבל מאידך היא אויב של הספונטניות, ההתלהבות והתשוקה.
אפשר להדליק ולהצית את הקסם של תחילת הקשר ולהחזיר את ההתלהבות פשוט ע”י שימת לב לשלושת המישורים החשובים הבאים:
לכו על בילויים יצירתיים.
החליטו שפעם בשבוע, שבועיים, חודש לכל המאוחר לכל המאוחר אתם עושים משהו שלא עשיתם עד היום.
זה לא חשוב מהו הדבר, מה שחשוב הוא שתחליטו ביחד ותעמדו על קיומו, שניכם לבד, בלי ילדים חברים ואו נספחים אחרים.
זה יכול להיות ארוחת בוקר זוגית, ביקור במוזיאון או תערוכה, צפייה בשקיעה או פיקניק בטבע.
היו יצירתיים במיטה.
נסו תנוחות חדשות, טכניקות אחרות או מקומות שבהם מעולם לא עשיתם זאת.
נסו ביגוד סקסי במיוחד או הוסיפו משחקים ואביזרי מין חדשים לחדר השינה שלכם.
שנו את הנורמות.
קנה לה מתנות קטנות – פשוט כדי לומר “אני אוהב אותך”.
תן לה מסג’ מפנק, תכנן משחק “חפש את המטמון” עם מתנה בסופו כדי להראות לה כמה אתה חושב עליה וכמה היא חשובה לך.
טפל בבעיות הכלכליות והחובות שלך
אחת הבעיות הגדולות ביותר בתקופה בה אנו חיים היא הבעיה הכלכלית.
נישואים וילדים במיוחד אינם מקלים על המצב וגירושים אפילו מקשים יותר, על שני הצדדים.
הנה כמה רעיונות שיכולים לעזור:
שבו יחד ובנו סדר עדיפויות בתקציב המשפחתי.
רק אחרי שתנתחו את הרגלי הצריכה שלכם תוכלו לראות היכן אתם מבזבזים כסף.
זו גם הזדמנות לדבר על המטרות והחלומות שלכם.
הוצאת כסף בקלות דעת יכולה להיות ביטוי לחוסר הערכה של הזוגיות ואו של בת הזוג, או שהיא תיתפס על ידה ככזאת.
אם אתה רוצה לקנות לה טבעת יהלום יותר גדולה או לך מכונית יותר מפוארת – שאל את עצמך, למה?
עשה ספירת מלאי מהירה של כל הדברים שיש לכם אבל הייתם יכולים לחיות בקלות בלי.
חשב כמה שילמתם עליהם, מה היה יכול להיות מצבכם אם במקום זה הייתם שמים את הכסף בחיסכון.
האם זה היה משנה את הדרך בה אתה רואה את עבודתך?
את משפחתך? את עתידכם?
לא חשבנו לרגע שתיקון הזוגיות זה עבודה קלה ופשוטה.
זה לוקח זמן, מאמץ והתמדה – אבל בסופו של דבר, זה בהחלט אפשרי, אם תחליט שאתה רוצה בזה.
הזמן עכשיו – יעוץ מקצועי לגבר
אריק סגל, עו”ס M.A. מומחה בגבריות
לפעמים עזרה מקצועית עוזרת – יעוץ זוגי