אינטימיות אחרי התקף לב
אינטימיות אחרי התקף לב; חלק ממי שעברו התקף, ניתוח מעקפים או אירוע לב מוותרים על סקס.
הם נבוכים מכדי לדבר עם הרופא שלהם על זה וחבל. צריך לשאול על אינטמיות אחרי התקף לב את הרופא שלכם.
קחו בחשבון את החשש של בן/ת הזוג שלכם למוות בזמן קיום יחסי מין(הסיכוי נמוך מאוד פחות מ1%)
תפקידו של הרופא, בין השאר, לדבר איתך על סקס. חלק חשוב מאיכות חיים טובה וחזרה לשגרה בריאה זו הפעילות המינית.
כמובן בתוכנית מסודרת ובאישור הרופא.
אם את/ה לא נוהגים לעשות פעילות גופנית ורוצים להתחיל,
כדאי לבקש מהרופא בדיקת מאמץ שתעזור לדעת כמה פעילות גופנית תהיה טובה ובטוחה.
אם יש לך את היכולת לרכב על אופניים, או ללכת בקצב נוח בלי להרגיש שהנשימה מוגזמת או אי נוחות בחזה,
סביר שפעילות מינית אפשרית וטובה לך.
סימני אזהרה
אם יש כאבים בחזה, קוצר נשימה קיצוני, פעימות לב לא סדירות במהלך יחסי המין.
עצרו ונוחו. במידה והבעיה לא חולפת, התקשרו לעזרה.
במידה ובפעילות גופנית(כל סוג של פעילות) הנשימות כבדות מהרגיל ודפיקות הלב מהירות מאוד.
זה סימן לעצור ולפנות לטיפול רפואי.
מתי זה בסדר לחזור לקיים יחסי מין?
כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל. אם אין סיבוכים בדרך כלל בין שבועיים לחודשיים וכשמרגישים טוב.
קחו בחשבון שבדרך כלל בשבועות/חודשים ראשונים לאחר התקף הלב זה נורמלי לקיים יחסי מין בתדירות נמוכה יותר.
הקפידו להמשיך ולהעלות את התדירות לפי המוכנות וההרגשה האישית שלכם.
מומלץ לקיים יחסי מין כשמרגישים רגועים ונינוחים. ולפחות שעה אחרי ארוחה, כדי לאפשר עיכול טוב.
לרתום את האירוע לטובתנו
נצלו את אירוע הלב שעברתם לשיפור היחסים האינטימיים והמיניים.
הרבה זוגות דיווחו שבני הזוג הפכו יותר סבלניים ואיכפתיים לאחר ההחלמה.
נצלו את היחס המשופר והביאו את חיי האהבה שלכם לגבהים חדשים ומענגים.
טיפים לחזרה לאינטימיות אחרי התקף לב
סקס יכול להיות מפחיד קצת אחרי ששרדתם התקף לב,
אבל על פי רוב זה בדיוק מה שהרופא ממליץ.
כאשר אתם מרגישים מוכנים,
נסו את הטיפים הבאים לאינטימיות מוצלחת.
מצאו זמן שבו שניכם נינוחים ורגועים.
יכול להיות שהזמן הכי טוב יהיה דווקא בבוקר, אחרי שנת לילה טובה או אחרי שנת צהריים.
בחרו מקום נוח ומוכר, מקום שבו בטוח שלא יפריעו לכם.
השתמשו בכל התרופות שעליהן המליץ הרופא להשתמש לפני סקס.
קחו בחשבון שאתם לא חייבים להגיע לחדירה בפעם הראשונה ובטח שלא מיד.
חיבוקים, לטיפות ונשיקות יכולים להיות הדרך הנכונה להתחיל בה.
דברו עם בני/ות הזוג שלכם על החששות והדאגות שיש לכם בנוגע לסקס.
היו ערים ורגישים לגבי הרגשות שיכולים להיות גם לצד השני.
וזכרו, המין והאינטימיות אמורים להיות מקור להנאה ועונג,
אל תתייחסו לזה כמטלה, התענגו והרגעו.
אל תחמיצו אביזרים מענגים לזוגות
בקישור תמצאו סדנאות מעולות לזוגות, ולנשים, בחרו לכם אחת שתתאים לכם.